3.1.12

Exercícios em 2012? Sim.

Todos nós sabemos que a prática de exercícios físicos faz bem a saúde, certo? E uma das maiores promessas das pessoas para 2012 é a perda de peso ou a maior prática de exercícios. O desejo de muitas pessoas é a perda de peso em pouco tempo. Mas todos nós sabemos que é meio impossível perder 5 kg em uma semana. E aí que entram as dietas milagrosas (que de milagrosas não têm nada). As pessoas acabam se iludindo na possibilidade de emagrecer 5kg em uma semana, no máximo, duas semanas.  Então se você deseja emagrecer, pratique exercícios, vá à academia, ande de bicicleta, jogue vôlei, dance. Nada de entrar nessas dietas porque se não adianta não comer apenas para emagrecer. O verão está aí. Nada de ficar o dia inteiro assistindo televisão e comendo sorvete. Deixa a preguiça de lado e let's workout.

12 comentários:

  1. Adorei o blog ,tô seguindo ...Segue de volta?
    http://blogdaacaroll.blogspot.com/

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  2. Eu preciso começar a fazer exercícios este ano... rs

    BjO

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  3. Amei a dica com as festas engordei um pouco
    mais fou começar a fazer caminhada com uns senhoras aqui perto de casa lindo
    post flor
    beijos

    ha postei o filme lolita e indiquei seu blog

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  4. Vou pensar no caso de fazer exercícios,amei o cartaz!
    wolftheideia.blogspot.com/

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  5. Isso é verdade não adianta querer e não fazer absolutamente nada para perder aqueles quilinhos a mais. Além de fazer exercícios físicos o ideal também é ter uma alimentação super saudavél (: Já estou seguindo seu blog querida!

    www.jackiiguimaraes.blogspot.com

    Beijos ;*

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  6. quero mt ter coragem para começar tbm
    =/
    beijos
    http://www.amodernpinup.com

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  7. Awn obg pela visitinha lá no blog *-*
    Volta sempre que quiser, tá?
    TÔ SEGUINDO aqui já rs
    Bjs, Nícia.

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  8. Dicas ótimas flor! Continue assim.
    garota-fashiion.tk

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  9. vamos fechar esta parceria direito
    depois posso colocar seu banner nos parceiros

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  10. Acho incrível essa mistura de moderno e retrô. Quero dizer; assuntos atuais com propagandas antigas.
    E o título já diz tudo, não? Exercícios, sim!

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